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echt lebenswert gestaltet Dein Leben lebenswerter. Lass uns beginnen - hier und jetzt!

Du bist, was Du denkst und glaubst!

 

Deine vergangenen Gedanken haben Deine Gegenwart geformt,

was Du jetzt denkst, formt Dein Morgen.

 Echt lebenswert -  Ernährung, Leben, Wissen.

Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden. Das eine kann nicht ohne das andere sein.

Diese Ebenen miteinander in Harmonie zu bringen ist mein Anliegen hier bei echt lebenswert.

Dafür nutze ich mein magisches Dreieck.

echt lebenswert kümmert sich um Ernährung, Lebensgestaltung und die Vermittlung von Wissen.

Magisches Dreieck von elw

1. echt lebenswert und Ernährung

Eine unserer größten Herausforderungen. In Zeiten industriell hergestellter „Nahrungs-„mittel nehmen ernährungsbedingte Erkrankungen immer mehr zu.

Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauferkrankungen sind uns allen bekannt.

Allergien und Autoimmunerkrankungen hängen mit Ernährung zusammen. Eine Verbindung von zuckerlastiger Ernährung und Krebs wird gerade wissenschaftlich untersucht.

Ernährung beeinflusst unser Energiepotenzial. Und damit unsere Schaffenskraft.

Sie sorgt für Genuss in unserem Leben. Sie verbindet Menschen.

Mein Schwerpunkt hier bei echt-lebenswert liegt auf dem gesundheitlichen Aspekt einer ausgewogenen Ernährung. Jeder von uns hat individuelle Bedürfnisse, an Lebenssituation und gesundheitlichen Status angepasst.

Es gibt kein starres Schema für gesunde Ernährung, sondern einige Grundregeln. Gesunde Ernährung ist nicht streng, sie macht Spaß und bereichert unseren Alltag.

Auch aus ethischen Gründen beschäftige ich mich mit Lebensmitteln. In Zeiten von Massentierhaltung, Gentechnik und knapper werdenden Ressourcen ist es an uns, vernünftig mit Nahrungsmitteln umzugehen.

Eine Bewegung hin zu einfacher, fleischreduzierter und naturbelassener Kost ist ein Schritt in Richtung nachhaltige Zukunft.

Das macht unser Leben echt lebenswert. Finde ich.

2. echt lebenswert und das Leben

An einem gewissen Zeitpunkt im Leben fragen wir uns nach dem Sinn. Durch Unfälle, Verluste oder Krankheit erreichen wir diesen Punkt früher oder später.

Die Frage nach dem Sinn und dem Mysterium des Lebens ist uralt. Wir sind nicht die ersten, die sie stellen, und mit Sicherheit nicht die letzten.

Oft lassen wir unsere Gegenwart von einer dunklen Vergangenheit beherrschen. Oder wir leben mehr in der Zukunft als in der Gegenwart.

Dabei besteht die Kunst des Lebens, im JETZT zu sein. Nicht zu rennen, nichts zu tun - sondern bewusst zu sein.

HIER und JETZT. Klingt wie eine Phrase, ist es aber nicht.

Ich betrachte das Leben als eine Form von Kunst, einen Entwicklungsprozess, welchen ich staunend begleiten darf.

Mit meinen Anregungen hier bei echt-lebenswert schaffe ich ein Bewusstsein für das eigene Da-Sein.

Zeige Möglichkeiten, Experimente – gebe Hilfestellung für persönliche Entwicklungsprozesse.

3. echt lebenswert und Wissen

Um sich auf den eigenen Weg zu machen, bedarf es einer klaren Entscheidung.

Entscheidungen lassen sich leichter treffen, wenn man gut informiert ist.

Information ist Wissen.

Wissen eignen wir uns an, durchdenken die Informationen und entwickeln unsere eigene Meinung dazu.

Wir nehmen uns davon, was wir persönlich gerade brauchen können.

Wissen ist eine Basis für persönliche Entwicklung.

Finde ich. Deshalb gehört bei echt lebenswert die Vermittlung  von Wissen in's magische Dreieck.

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Hier gibt's einen Überblick über echt lebenswert!

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